Plattenladenstärke Fitness Arm Curl Maschine

Plattenladenstärke Fitness Arm Curl Maschine

Name: HKMB-S-1066N
Uploaded: 2024-08-20T02:20:38+08:00
Description: Verwendung: Passen Sie zunächst die Sitzgröße und den Gewichtsbeständigkeit nach Ihrem Fitnessniveau ein. Setzen

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Produkteigenschaften
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Produktbeschreibung
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Produkteigenschaften

Modell: HKMB-S-1066N

Marke: HK

Herkunftsort: China

Material: Stahl

Kann Angepasst Werden: Ja

Size: 1585*1280*1170mm

Weight: 155kg

Verpackung & Lieferung

Verkaufseinheiten:

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Produktbeschreibung

Verwendung:

Passen Sie zunächst die Sitzgröße und den Gewichtsbeständigkeit nach Ihrem Fitnessniveau ein. Setzen Sie sich mit geradem Rücken auf die Maschine und fest auf dem Boden. Fassen Sie die Griffe mit einem festen Griff. Biegen Sie langsam Ihre Ellbogen und bringen Sie die Griffe zu Ihren Schultern. Halten Sie die Bewegung kontrolliert und vermeiden Sie Ruckeln. Strecken Sie nach dem Erreichen der maximalen Kontraktion Ihre Arme langsam wieder zur Ausgangsposition. Wiederholen Sie diese Bewegung für die gewünschte Anzahl von Wiederholungen.

Vorteile:

- Ziele Muskeltraining: Die ARM Curl -Maschine zielt hauptsächlich auf die Bizepsmuskeln ab und beiträgt dazu, Kraft und Definition aufzubauen. Es ermöglicht Ihnen, diese spezifische Muskelgruppe effektiver zu isolieren und zu arbeiten als einige zusammengesetzte Übungen.

- Kontrollierte Bewegung: Die Maschine bietet einen stabilen und kontrollierten Bewegungsweg, wodurch das Risiko einer unsachgemäßen Form und möglichen Verletzungen verringert wird. Dies ist besonders vorteilhaft für Anfänger, die immer noch die richtigen Trainingstechniken lernen.

- Einstellbarer Widerstand: Sie können den Gewichtswiderstand auf der Arm Curl -Maschine einfach an Ihren Fitness -Fortschritt einstellen. Wenn Sie stärker werden, können Sie den Widerstand erhöhen, um Ihre Muskeln weiter in Frage zu stellen und weiteres Wachstum zu fördern.

. Sie benötigen im Vergleich zu einigen Übungen mit freiem Gewicht auch weniger Platz und Einrichtung.

- Rehabilitation und Verletzungsprävention: Für diejenigen, die sich von einer Verletzung erholen oder zukünftige Verletzungen verhindern möchten, kann die kontrollierte Bewegung der Arm Curl -Maschine ein nützliches Werkzeug sein. Es kann dazu beitragen, bestimmte Muskeln zu stärken, ohne andere Körperteile übermäßig zu belasten.

- Verbesserte funktionelle Stärke: Starke Bizepsmuskeln können Ihre Fähigkeit verbessern, tägliche Aktivitäten wie das Heben von Objekten, das Öffnen von Gläser und das Tragen von Lebensmitteln durchzuführen. Die regelmäßige Verwendung der ARM -Curl -Maschine kann zur allgemeinen Funktionsstärke und Unabhängigkeit beitragen.